Einer der guten Vorsätze zum Jahreswechsel ist sehr oft das Abnehmen, mehr für die Gesundheit zu machen und mehr, oder wieder, Fitness zu betreiben. Viele Studien bestätigen, dass es schwierig ist, über einen längeren Zeitraum beim Fitnesstraining durchzuhalten. Ein kompetenter Personal Trainer hilft Ihnen, dass Sie Ihre Ziele kontinuierlich mit Motivation abarbeiten. Sport ist die Arbeit des Personal Trainers; viel Empathie und Menschenkenntnis sind seine persönlichen Eigenschaften. Die Erfolgsaussichten – wenn man konsequent dran bleibt – sind dabei durchaus gut!
Von der korrekten Ausführung der Übungen bis zur richtigen Ernährung schult Sie der Trainer Alles, was Sie wissen müssen, um Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen und fit zu bleiben. Ein auf Sie abgestimmter Trainingsplan hilft Ihnen als Vorgabe, um Ihre konkreten Ziele zu verfolgen. Durch den Personal Trainer kommen Sie zu Ihrer Wunschfigur und stimmen diese mit ihrem mentalen Wohlbefinden ab.
Einer der sehr großen Vorteile eines mobilen PT ist, dass sie flexibel sind – Tageszeit und Ort des Trainings betreffend. Das Fitnessprogramm kommt zu Ihnen nach Hause, ins Büro oder ein Training in der Natur ist auch möglich.
Gerade derzeit, wo unser Leben aufgrund von Covid 19 eingeschränkt ist, und speziell für Risikopatienten, ist es empfehlenswert, den eigenen Personal Trainer optimalerweise zuhause zu treffen, um Menschenansammlungen gut vermeiden zu können. Vertrauen Sie den Eigenschaften des PT: Offenheit, Empathie, soziale & fachliche Kompetenz gepaart mit persönlicher Erfahrung und Kreativität, die Sie zu Höchstleistungen anspornen werden.